Laetitia Lahanier
Thérapeute
07 61 74 07 54
Partez à la Rencontre de Vous-même
Le curieux paradoxe est que lorsque je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer.
- Carl Rogers -
Laetitia Lahanier
Cabinet de Psychothérapie
À Cannes, Fayence et en ligne
Passionnée depuis toujours par la connaissance de soi et les relations humaines. Femme curieuse, douce et empathique, j'ai à coeur de vous offrir un accompagnement dans la bienveillance, le non-jugement, la confidentialité et le respect de votre rythme.
Persuadée qu'une meilleure connaissance de soi mène à plus d'acceptation de nous-même et des autres, celle-ci est pour moi la clé de l'apaisement, de la liberté intérieure et d'un mieux vivre ensemble.
Diplômée en Psychologie Clinique et Pathologique à l'Université de Nice Sophia-Antipolis et en Relation d'Aide au Centre de Relation d'Aide de Montréal.
A qui s'adresse mon approche ?
Vous traversez une période difficile, vous ressentez du stress, de l’anxiété, une douleur émotionnelle ou des blocages dans vos relations ? Vous avez du mal à comprendre vos émotions, à sortir de schémas répétitifs ou à retrouver un équilibre intérieur ?
Chaque parcours étant unique, la thérapie vous offre un espace d’écoute et de transformation, où vous pourrez avancer à votre rythme, en fonction de votre histoire et de vos besoins.
Je me spécialise dans la relation à soi et aux autres. J'accompagne des personnes confrontées à des difficultés de vie ou relationnelles, telles que des difficultés liées à l'attachement, des relations complexes, ou des dynamiques relationnelles souffrantes. J'aborde également la reconstruction après une séparation et le deuil sous toutes ses formes. Mon approche est centrée sur le renforcement de l'estime de soi, la gestion des émotions, et l'intégration de nouveaux modes de fonctionnement, pour vous permettre de créer des relations plus saines et plus épanouissantes.
Pourquoi consulter un thérapeute ?
Relations et attachement
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Explorer les dynamiques relationnelles : anxiété relationnelle, blessures d’attachement (abandon, rejet, trahison) et rôles relationnels (sauveur, victime, persécuteur, etc.).
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Sortir des schémas répétitifs : identifier et déconstruire les cycles relationnels destructeurs ou toxiques.
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Créer des relations équilibrées : se connaître davantage pour bâtir des liens authentiques et épanouissants.
Estime de soi
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Alléger le jugement intérieur : apaiser la voix critique et cultiver l’affirmation de soi.
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Renforcer la confiance en soi : oser être pleinement soi, avec sérénité.
Émotions et solitude
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Apprivoiser ses émotions : mieux vivre avec l’hypersensibilité et l’anxiété relationnelle.
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Transformer la solitude : en faire une opportunité de connexion profonde à soi.
Famille et communication
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Pacifier les relations familiales : mieux comprendre les blessures émotionnelles pour apaiser les tensions et transformer les dynamiques difficiles.
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Améliorer l’expression de soi : communiquer de manière authentique et constructive pour des relations harmonieuses.
Deuil et transitions de vie
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Accompagner les périodes de perte : qu’il s’agisse d’un deuil, d’une séparation ou d’un changement de vie.
Dépendance affective et autonomie émotionnelle
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Créer une relation à soi saine et sécurisante pour gagner en autonomie affective et sortir du besoin d’être validé par l’extérieur.
Les options pour votre thérapie
J'accompagne les personnes confrontées à des défis tels que les périodes de vie difficiles, les schémas destructeurs, les relations complexes, l'anxiété, le stress, la confiance et l'estime de soi.
Un espace chaleureux pour explorer vos émotions et relations dans un cadre bienveillant.
Séances en visioconférence, accessibles partout en France, au Québec ou dans n'importe quelle région du monde.
Un accompagnement adapté chez vous, en cas d’isolement ou de mobilité réduite.
« Un immense merci à Laetitia Lahanier pour son accompagnement d’une grande qualité.
Elle fait preuve d’une bienveillance remarquable, d’une écoute attentive et d’une empathie qui mettent immédiatement en confiance. À chaque séance, je me suis senti compris et soutenu dans mes réflexions et mes émotions.
Son approche humaine et son professionnalisme m'ont permis de faire un véritable travail sur moi-même et de progresser de manière significative dans ma thérapie.
Je la recommande chaleureusement à toute personne en quête d’un suivi psychologique sérieux et bienveillant.
N’hésitez pas à franchir le pas, vous serez entre de bonnes mains. »
L.F., Caillan
« J'ai consulté Laëtitia Lahanier suite au décès de mon père que j'avais énormément de mal à gérer. Elle m'a permis d'accepter sa disparition et aussi de gérer ma séparation avec ma conjointe. Elle m'a été d'une grande aide pour traverser cette période extremement compliqué en me permettant d'arriver à prendre du recul sur ma vie pour faire les bons choix et arriver à m'ouvrir à mon entourage alors que je me renfermais souvent sur moi même lorsque je devais gérer mes problèmes personnels.
Je la recommande vivement elle sera vous écouté, vous conseiller et vous diriger dans la bonne voix pour traverser les nombreuse epreuves de la vie.
Je lui dit un grands merci car ma vie à changé pour mon plus grand bien. »
N.L., Cannes
« Au début très réticente (face à l'approche) je l'avoue. J'aime habituellement que l'on m'apporte des solutions au lieu de les laisser venir à moi. J'aime bien finalement apprendre de cette approche par rapport à moi-même et à laisser place à l'accueil des émotions, aux décisions plus senties. Cette approche m'aide en quelque sorte à retrouver une certaine force en moi. »
J.-M.O., Montréal
« Je recommande très vivement Laetitia pour tout le soutien, l'accompagnement, l'empathie et le non jugement dont elle a fait part alors que j'étais en détresse émotionnelle. Elle est très bienveillante, explicative, rassurante et disponible. Vraiment un grand merci et je n'hésiterais pas à faire appel dès que besoin. Je n'étais pas du tout ouvert sur la psychothérapie mais en fait cela fait beaucoup de bien.
Encore merci. »
S.M., Caillan